Für alle, die sich für das Thema Meditation interessieren gibt es hier Gelegenheit, sich zu informieren und erste Erfahrungen mit der Praxis der gegenstandslosen Meditation zu sammeln.
Anleitung:
Martin Eberhardt
Mitzubringen sind:
Bequeme Kleidung (möglichst keine grellen Farben), Socken.
Sitzgelegenheiten sind im Haus vorhanden.
Zum Ablauf:
Wir lernen die Sitzhaltung bei der gegenstandslosen Zen-Meditation (Zazen) und die Praxis der Gehmeditation (Kinhin) kennen.
Es ist jederzeit möglich, Fragen zu stellen.
Bitte rechtzeitig anmelden.